LA MENTIRA DEL OMEGA-3
No, no está en el salmón. El origen real de este nutriente esencial no está en los peces, sino en microalgas y fitoplancton del océano,...
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ANISAKIS
Todo lo que necesitas saber para tu seguridad 10 preguntas clave sobre el anisakis 1. ¿Qué es el anisakis? Es un parásito presente en...
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MENOS BÁSCULA Y MÁS MÚSCULO
La salud implica una buena masa muscular y no depende del IMC 🔍El IMC sigue siendo uno de lo valores rutinarios a apuntar en cualquier...
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¡Ya para Enero !
Los nuevos propósitos Siempre nos agrada llegar a la navidad y disfrutar de la familia y momentos únicos con amigos y entorno social. Al...
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Todo comienza en silencio
La gran pandemia de la que nadie habla La pandemia actual de hígado graso no alcohólico, también conocido como esteatosis hepática no...
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Ayuno intermitente para principiantes
Una herramienta alimentaria que te enseña a escuchar a tu cuerpo. El protocolo de ayuno intermitente se ha vuelto viral en los últimos...
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¡Marchando unas cañas!
Definitivo: no existe un consumo seguro de alcohol. La investigación no distingue entre el consumo de cerveza, vino y otras bebidas...
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Propósitos 2022
Con la entrada del año nuevo, como en todos, siempre estamos con miles de ideas y nuevos sueños como meta para empezar fuerte. Lo más...
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¡No a la operación bikini!
Se trata de una pérdida de peso drástica y peligrosa para llegar con “buen cuerpo” al verano y que acaba, casi siempre, en fracaso por un...
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Vitamina D
La vitamina D no es una vitamina en el sentido estricto de la palabra. Según la Dra. Antonia García Martín, coordinadora del Grupo...
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Alimentación equilibrada: una cuestión de tiempo
Éste término es muy conocido por todos pero muy poco comprendido por la mayoría. En la sociedad de consumo en la que vivimos, un ritmo...
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